南靖縣英克農業科技有限公司
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當下是農歷三月。中醫認為,春季寒氣漸消,萬物復蘇,人體的肝膽經脈經過冬天的沉寂,也逐漸恢復旺盛活躍,此時正是養肝護肝的好時節。
春氣通肝 為補肝之時
據了解,許多市民因為冬季寒冷缺少運動,春節假期里又暴飲暴食、熬夜玩樂,不注意休息,給肝臟造成巨大負擔,導致春季各種毛病都冒了出來。
肝在人體中主要起調節氣血、幫助脾胃消化吸收、調暢情志、疏理氣機的作用,從中醫的角度看,春季在五行中屬木,人體的肝臟在五臟中也屬木,因此春氣通肝,每逢春季到來,肝氣趨于旺盛升發,為補肝之時。
專家指出,中醫講的肝并不是單指“肝臟”這個器官,肝與膽相表里,它是一個功能系統,與消化、解毒、造血、生殖、情緒等都有關系!按杭攫B肝”,針對肝氣不足和肝陽亢盛兩種不同體質的人也有不同的養肝方法。容易疲乏,畏冷肢涼,面青,多屬于肝氣不足體質,對很多事都著急上火的人肝陽上亢,屬于肝陽亢盛體質。
對于肝氣不足體質的市民來說,春季宜適當多食用一些溫陽、升陽的食物,比如韭菜、蔥、姜、蒜等帶有香氣、刺激性味道的調味菜,豆芽等清新升發的蔬菜,也可助長肝氣升發。對于肝陽亢盛(肝火旺)體質的市民來說,則不適宜多吃以上有助肝火上揚的食物,而應該多食用甜性的、健脾胃的食物,比如山藥、枸杞、薏仁等。
金線蓮能修復受損肝細胞
金線蓮屬多年生草本植物。在民間具有廣泛藥用價值,素有“藥王”、“金草”、“神草”等美稱。金線蓮獨特的“平肝健脾補益”功效、清除人體自由基功效,在其他藥物及保健品中非常難覓,體外實驗表明:金線蓮能夠快速清除自由基;動物實驗表明:金線蓮具有非常明顯修復受損肝細胞的效果。
金線蓮具清熱涼血、袪風利濕、強心利尿、固腎、平肝等功效,其氨基酸和微量元素兩者的含量均高于國產西洋參和野山參;其所含;撬、多糖類成分具有營養、抗衰老、養肝護肝、調節人體機體免疫的作用。